啞鈴纖體拉筋

✅增肌、減脂、修身型 ✅收緊臀部、大腿 ✅增強心肺功能 , 啞鈴鍛鍊增加控制肌肉的量和平衡,可以修飾身體線條,保持良好體態,增肌減脂肪,是想減肥的人仕們最佳選擇。啞鈴一直被稱為「訓練器械之王」,對初學者建議最好先降低重量,並加強軀幹穩定、提升核心力量。

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