普拉提

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增強核心肌力和心肺勁功能

  • 220港元
  • 牛頭角大業街23號長慶工業大廈9樓901室

服務說明

普拉提是一種可以改善肌肉失衡、加強腰部及腹部核心力量,並改善體形以預防慢性勞損的運動。主要以身體平衡為主,故能使身體的局部的肌肉獲得到更針對性的訓練,增加身體深層肌肉,提升身體的穩定性。


近期時段


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