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拿著瑜伽墊

關於我們

Kowloon Yoga 設有不同的瑜伽和健身課程包括哈達瑜伽,空中瑜伽,高温瑜伽,36度熱瑜伽,TRX纖體燒脂,啞鈴纖體拉筋,普拉提,空中呼拉圈,針對性拉筋,後彎倒立,養生瑜伽,瑜伽輪,瑜伽棒,瑜伽環,  適合不同年齡的男男女女參與。瞭解瑜伽基本原理,利用不同瑜伽技術練習,包括身體的修練,透過這些練習,逐漸增強身體的力量和靈活性、身體放鬆,舒緩痛症、情緒調整、心靈提昇和靈性覺醒有極大的幫助。更令身體淨化,帶來身心靈健康。TRX,普拉提和啞鈴能有效地增肌減脂,肌肉鍛鍊,局部針對難減部位,搣走拜拜肉,塑造馬甲線、人魚線、蜜桃臀,我們的瑜伽導師和健身教練,正準備為大家建立身心靈健康和塑造健美身形,快來體驗吧?