空中瑜伽


增加身體柔軟和力量

  • 1 小
  • 200港元
  • 牛頭角大業街23號長慶工業大廈9樓901室

服務說明

運用懸垂的吊床或掛布在空中懸掛自己的身體,以肌肉力量維持平衡。按照不同目的,在空中做出倒立、翻轉、騰飛等的各種動作。可以有助鍛鍊身體的核心肌群,也能夠有助改善身體的延展性、柔軟度與平衡感,有助自己提升新陳代謝、消耗更多熱量,釋放各種壓力,讓身體得到更深層的舒展。


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