空中呼拉圈

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舞蹈和體操元素

  • 220港元
  • 牛頭角大業街23號長慶工業大廈9樓901室

服務說明

近年有不少人先玩空中瑜伽,再接觸空中呼拉圈,其實兩者同樣講求身體柔軟度,譬如要在空中做出一字馬、拱橋等高難度動作,不斷轉換並做出一系列動作。整個過程非常依賴強勁的手臂和核心肌肉力量,保持平衡和穩定,久而久之還能練出結實腹肌和踢走拜拜肉。 空中呼拉圈也需要全身的肌肉力量配合,表演者隨著背景音樂,就能在吊環上做出不同優雅動作,結合舞蹈和體操元素,翩翩飛舞。


近期時段


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